Zanshin Kase-ha Karate-do Stockholm
  • Start
    • Om oss
    • Instruktörer
    • Karate-dō
    • Tider & priser
    • Organisation
    • Butik
  • Nyheter
    • 2022
    • Historiska händelser >
      • 2021
      • 2020
      • 2019
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2015
      • 2014
      • 2013
      • 2012
      • 2011
  • Artiklar
    • Budō
    • Budō Belts & Ranks
    • * Bältessystemet
    • Dokkōdō
    • * Graderingsprogram
    • Nijū kun
    • * Kata sybyllus
    • * Mästare
    • * Ordningsregler
    • * Terminologi
    • Zanshin
    • * Zazen
  • Kalender
    • Historiska händelser >
      • 2021
      • 2020
      • 2019
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2015
      • 2014
      • 2013
      • 2012
      • 2011
      • 2010
  • Media
    • Bilder
  • Länkar
    • Klubbar
    • Övrigt
  • Övrigt
    • Vanliga frågor
    • Legal
  • Kontakta oss

2020-12-27 | Träningen inställd till och med den 24 januari 2021.

Den 22 december har Smittskyddsläkaren i Region Stockholm uppmanat alla invånare i Stockholm län att avstå från all organiserad träning, inomhus såväl som utomhus med anledning av den allvarliga smittspridningen. Det gäller även yngre barn och ungdomar.

Idrottsförvaltningen har tolkat restriktionerna och fattat beslut enligt nedan:
Från och med söndag den 20 december 2020 - och fram till i första hand 24 januari 2021 är stadens samtliga anläggningar stängda för all organiserad verksamhet.

Det här gör att starten av vårterminen 2021 skjuts upp.

Osu!
/Styrelsen



2020-11-23 | Covid-19 uppdatering

Vi kommer att hålla stängt året ut som situationen är idag p.g.a. Covid-19. Vi hoppas att 2021 blir ett bättre år och att vi åter kan träffas och träna tillsammans!

Osu!
/Styrelsen


29 september 2020 | Ändring av träningstider

Från och med torsdag den 1 oktober, har vi följande träningstider:
Mån 20.30-21.30
Ons 20.30-21.30
Tor: 20.30-21.30

Osu!
/Styrelsen


2 augusti 2020 | Covid-19

Läget ser lite ljusare ut just nu, men man befarar att en andra våg kan komma till hösten. Därför är den personliga hygienen fortsatt viktig!

Generella råd till dig som tränar:
Du som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter. Stanna hemma tills du är helt frisk och ytterligare två dagar, då smittar du ingen annan.
  • Om du insjuknar under en idrottsaktivitet ska du gå hem direkt.
  • Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv.
  • Torka av utrustning som används av flera efter användning.
  • Tvätta händerna noga med tvål och vatten. Handsprit är ett alternativ om du inte har tillgång till vatten. Se till att handspriten innehåller minst 60 % alkohol.
  • Håll ett avstånd till andra människor på idrottsplatser, i badhus, på gym och i andra träningslokaler. Undvik att byta om i allmänna omklädningsrum.
Källa: FHM

Vi som tränar ska undvika fysisk kontakt, därför kommer vi att fokusera på kihon och kata till att börja med. Vi ska även försöka undvika att byta om i omklädningsrummen. Alla ska även tvätta sina händer innan man kommer in till dojon. Om tvål inte finns, så är "handsprit" ett alternativ som vi ska försöka handhålla med. Rekommendation är att man köper sin egen flaska med handsprit. Om man vill träna med munskydd, så får man göra det men det innebär inte att du ska andas ut kraftigt, när du utför en teknik!

Osu!
/Styrelsen


2 augusti 2020 | Start av höstterminen

Måndag den 17:e augusti, kör vi igång höstterminen och vi välkomnar alla som vill börja träna!
Måndag: 20.30-22.00 | Onsdag: 20.30-22.00 | Torsdag: 20:30-22:00
Plats: Gärdesskolans sporthall | lilla motionslokalen
Adress: Banérgatan 56 (längs med Valhallavägen)
Ingång på bakre kortsidan (mot skolan)
För mer information: info@zanshinkaratedo.se

Osu!
/Styrelsen


20 maj 2020 | Nya träningstider

Träningstider för hösten och våren 2021 är nu klara. Vi kör igång måndag den 17:e augusti.
Måndag: 20.30-22.00 | Onsdag: 20.30-22.00 | Torsdag: 20:30-22:00

Osu!
/Styrelsen


19 mars 2020 | Träningen inställd

Hej!
som en av de få klubbar som ännu är aktiva i Gärdeshallen, så stänger vi nu ner träningen helt och återkommer till hösten. 

​Osu!
/Styrelsen 


12 mars 2020 | Information Coronaviruset

Hej!
Det har väl knappast undgått någon att vi befinner oss i en turbulent tid med anledning av Coronaviruset. Regeringen har dessutom beslutat att förbjuda folksamlingar med över 500 deltagare, i förhoppning om att minska smittspridningen.

Karate är en fysisk aktivitet, som innebär att vi har närkontakt med varandra genom olika övningar. Viruset sprids via hostningar och nysningar så kallad droppsmitta. Därför måste vi alla nu ta ansvar och framförallt känna efter hur vi mår! Om vi känner oss: febriga, har hosta, någon form av andningspåverkan, halsont, huvudvärk, muskel- och ledvärk, så ska du inte komma till träningen!

Bästa sättet att skydda sig är givetvis genom att undvika nära kontakt med sjuka människor. Det finns några allmänna råd för att undvika smitta:
- Tvätta händerna ofta
- Hosta och nys i armvecket
- Undvik att röra ögon, näsa och mun
- Stanna hemma, om du är sjuk

Riktlinjer för att träna är enkla och gäller från och med idag den 12 mars 2020:
1. Endast komma till träningen om du känner dig 100 % frisk
2. Tvätta händerna innan du kommer in till dojon (tvål & vatten, ett plus om har handsprit!)

Det finns i nuläget inga restriktioner på att ändra idrottsverksamheten och vi följer de riktlinjer som utges av Folkhälsomyndigheten.
För mer information se www.folkhalsomyndigheten.se

Osu!
/Styrelsen


29 januari 2020 | Examination

Grattis till Louise, som examinerades till 6:e mon grönt bälte!
/Styrelsen


15 januari 2020 | Examination

Grattis till Nova, som examinerades till 6:e mon grönt bälte!

/Styrelsen


12 januari 2020 | Terminsstart

Måndagen den 13 januari, kör vi igång vårterminen i karaten, där alla som vill träna är välkomna till oss!
Vi har följande tider och dagar:
Måndagar kl.19.00-20.00 | Avancerade kl.19.00-20.30
Onsdagar kl.19.00-20.00 | Avancerade kl.19.00-20.30
Torsdagar kl.19.00-20.00 | Avancerade kl.19.00-20.30
Plats: Gärdesskolans sporthall/lilla motionslokalen | Adress: Banérgatan 56, Östermalm (längs med Valhallavägen) | Ingång kortsidan mot skolan
För mer information: se övrigt/vanliga frågor | info@zanshinkaratedo.se

/Styrelsen

Powered by Create your own unique website with customizable templates.