Regler vid gradering
- Elev skall ha en hel och ren karate uniform (Karate-dogi)
- Elev skall bära det bälte (Obi) som han eller hon innehar
- Elev skall vara en förebild för andra och uppträda på ett oklanderligt sätt
- Elev skall inte ha kontakt med omgivningen utan vara 100% fokuserad på uppgiften
- Elev skall vara lugn och koncentrerad
- Elev skall utföra teknikerna med maximal kraft och spirit
- Alla avgifter skall vara betalda innan examination (medlemsavgift + graderingsavgift)
Om eleven ej följer reglerna så kan graderingen underkännas
Förklaringar
F = framåt
B = bakåt
S = sidan
9 KYU - vitbälte med ett svart streck
Kihon
1. Oizuki chudan (f/b)
2. Oizuki jodan (f/b)
3. Jodan age-uke (f/b)
4. Soto ude-uke (f/b)
5. Uchi ude-uke (f/b)
6. Gedan-barai (f/b)
7. Mae-geri (f)
8. Yoko-geri keage (f/s)
9. Yoko-geri kekomi (f/s)
Teknik 1-7 utföres i Zenkutsu-dachi | 8 och 9 i Kiba-dachi.
Kata
- Taikyoku Shodan
- Taikyoku Nidan
8 KYU - gult bälte
Kihon
1. Renzuki (f)
2. Jodan Age-uke + Gyakuzuki (f/b)
3. Soto ude-uke + Gyakuzuki (f/b)
4. Uchi ude-uke + Gyakuzuki (f/b)
5. Gedan-barai + Gyakuzuki (f/b)
6, Shuto-uke (f/b)
7. Mae-geri + Gyakuzuki (f)
8. Mawashi-geri (f)
9. Yoko-geri keage (f/s)
10. Yoko-geri kekomi (f/s)
Teknik 1-5 utföres i Zenkutsu-dachi | 6 i Kokutsu-dachi | 7 och 8 i Zenkutsu-dachi | 9 och 10 i Kiba-dachi.
Kata
- Taikyoku Sandan
- Heian Shodan
Bunkai
Tillämpning av moment ur kata
Kumite
Sanbon-kumite
7 KYU - orange bälte
Kihon
1. Sanbonzuki (f)
2. Gedan-barai + Age-uke (f/b)
3. Kizamizuki (f)
4. Gyakuzuki (f)
5. Shuto-uke + Nukite (f/b)
6. Mae-geri + Oizuki + Gyakuzuki (f)
7. Mawashi-geri (f)
8. Yoko-geri keage (s)
9. Yoko-geri kekomi (f)
Teknik 1-4, 6 och 7 utföres i Zenkutsu-dachi | 5 i Kokutsu-dachi | 8-9 i kiba-dachi.
Kata
- Heian Nidan
- Heian Shodan Ura
Bunkai
Tillämpning av moment ur kata
Kumite
Kihon Ippon-kumite
6 KYU - grönt bälte
Kihon
1. Sanbonzuki (f)
2. Soto ude-uke + Uchi ude-uke (samma hand) + gyakuzuki (f/b)
3. Gedan-barai + Uraken (samma hand) + gyakuzuki (f/b)
4. Soto ude-uke + Uraken (samma hand) + gyakuzuki (f/b)
5. Ren-geri (Mae-geri+mae-geri) (f)
6. Ren-geri (Mae-geri + Mawashi-geri) (f)
7. Ren-geri (Mae-geri + Yoko-geri) (f)
8. Ren-geri (Yoko-geri keage + Yoko-geri kekomi) (f/s)
9. Ushiro-geri (f)
Teknik 1-4 utföres i Zenkutsu-dachi | 5-7 i Ju-kamae | 8 i Kiba-dachi.
Kata
- Heian Sandan
- Heian Nidan Ura
Bunkai
Tillämpning av moment ur kata
Kumite
Jiyu Ippon kumite
5 KYU - blåt bälte med ett svart streck
Kihon
1. Kizamizuki + Oi-tsuki (f)
2. Kizamizuki + Gedan-barai + Tate gyakuzuki (f/b)
3. Kizamizuki + Mae-geri + Tate gyakuzuki (f)
4. Kizamizuki + Mawashi-geri + Tate gyakuzuki (f)
5. Yoko-geri keage + Yoko-geri kekomi (f/s)
6. Ushiro-geri + Uraken-uchi (f)
7. Shihon Tate-uke
8. Sanbon-geri (s)
Teknik 1-4 utföres i Ju-kamae | 5 i Kiba-dachi | 6 i Zenkutsu-dachi | 7 i Heisoku-dachi (stillastående)
Kata
Heian Yondan och Heian Sandan Ura
Bunkai
Tillämpning av moment ur kata
Kumite
Jiyu ippon Kumite
4 KYU - blåt bälte med två svarta streck
Kihon
1. Kizamizuki (Suri-komi) (f)
2. Kizamizuki (Yori-ashi) + Gyakuzuki (Tsugiashi) (f)
3. Kizamizuki + Mae-geri (f)
4. Kizamizuki + Mawashi-geri + Uraken-uchi + Gyakuzuki (f)
5. Kizamizuki + Yoko-geri (f)
6. Kizamizuki + Ushiro-geri + Uraken-uchi (f)
7. Shihonzuki
8. Sanbon-geri (s)
Teknik 1-6 utföres i Ju-kamae | 7 i Zenkutsu-dachi | 8 i Heisoku-dachi (stillastående)
Kata
Heian Godan och Heian Yondan Ura
Bunkai
Tillämpning av moment ur kata
Kumite
Jiyu ippon Kumite
3 KYU - brunt bälte med ett svart streck
Kihon
1. Sanbonzuki
2. Soto-uke + gedan-barai (hente) + gyakuzuki
3. Gedan-barai + age-uke (hente) + gyakuzuki
4. Shuto-uke i kokutsu-dachi + mae-ashi-geri + nukite
5. Soto-uke + yoko-empi (i kiba-dachi) + gyakuzuki
6. Mae-geri chudan + mae-geri jodan
7. Mawashi-geri jodan + gyakuzuki chudan
8. Mae-geri + yoko-geri keage (samma ben)
Kata
- Tekki Shodan
- Heian Shodan ura
- Heian Nidan ura
- Heian Sandan ura
- Heian Yodan
- Heian Godan
Bunkai av en situation i varje kata
Ju-ippon-kumite:
1. Oizuki jodan
2. Oizuki chudan
3. Gyakuzuki i förflyttning (Tsugiashi)
4. Kizamizuki i förflyttning (Tsugiashi)
5. Mae-geri
6. Mawashi-geri
7. Yoko-geri-kekomi
2 KYU - brunt bälte med två svarta streck
Kihon
- Sanbonzuki
- Soto-uke + ude-uke (hente) + gyakuzuki
- Gedan-barai + age-uke (hente) + gyakuzuki
- Shuto-uke i kokutsu-dachi + mae-ashi-geri + nukite
- Kizamizuki i jori-ashi + gyakuzuki i suri-komi + oizuki
- Mae-geri chudan + oizuki jodan + gyakuzuki chudan
- Mae-geri chudan + mawashi-geri chudan (samma ben) + gyakuzuki
- Sanbon-geri (mae-geri, yoko-geri-kekomi, ushiro-geri) med samma ben
Kata
- Bassai Dai
- Heian Shodan ura
- Heian Nidan ura
- Heian Sandan ura
- Heian Yodan
- Heian Godan
- Tekki Shodan
Bunkai av minst en situation i varje kata
Ju-Ippon-Kumite:
- Oizuki jodan
- Oizuki chudan
- Gyakuzuki (Tsugiashi)
- Kizami-tsuki (Tsugiashi)
- Mae-geri
- Mawashi-geri
- Yoko-geri-kekomi
- Ushiro-geri
1 KYU - brunt bälte med tre svarta streck
Kihon
- Sanbonzuki
- Age-uke, soto-uke (med samma hand), gyakuzuki
- Shuto-uke i kokutsu-dachi, mae-ashi-geri, nukite
- Shuto-uke i kokutsu-dachi + yoko-empi + uraken (hente) i kiba-dachi + gyakuzuki
- Kizamizuki i jori-ashi + gyakuzuki i suri-komi, (steg fram) uraken + gyakuzuki
- Mawashi-geri + uraken + gyakuzuki
- Yoko-geri-keage+ yoko-kekomi (samma ben) i suri-komi i kiba-dachi
- Sanbon-geri (mae-geri, yoko-geri-kekomi, mawashi-geri) samma ben
- Shihon-gyakuzuki
Kata
- Kanku Dai
- Bassai Dai
- Tekki Shodan
- Heian Shodan ura
- Heian Nidan ura
- Heian Sandan ura
- Heian Yodan
- Heian Godan
Bunkai av minst en situation i varje kata
Kumite
Ju-ippon-kumite och Ju-kumite
- Oizuki jodan
- Oizuki chudan
- Gyakuzuki (Tsugiashi)
- Kizamizuki (Tsugiashi)
- Mae-geri
- Mawashi-geri
- Yoko-geri-kekomi
- Ushiro-geri
